Zurück in deine Kraft
Coaching
Schön, dass du da bist.
In meiner Begleitung geht es um Dich.
Es ist meine tiefste Überzeugung, dass wir alles in uns tragen, was wir für ein erfülltes Leben brauchen. Die Herausforderungen, die das Leben an uns stellt, führen manchmal dazu, dass wir den Kontakt zu uns selbst, unseren Bedürfnissen und unserer inneren Kraft verlieren. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von Frauen in Veränderungsprozessen.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem wir innehalten können. Einen Raum, in dem wieder spürbar wird, was wirklich wichtig ist. Um dich daran zu erinnern, was dich ausmacht und welches Potential in dir steckt.
In meiner Arbeit verbinde ich ganzheitliches Coaching, traumasensible Begleitung und Potentialentfaltung. Jede Begleitung ist einzigartig - genau wie Du.
Es ist mir eine Freude, dich ein Stück auf dem Weg zu dir zurück in deine Kraft begleiten zu dürfen.
Drei Ansätze - und immer geht es um dich.
Je nachdem, was dich bewegt, kann unsere gemeinsame Arbeit unterschiedliche Schwerpunkte haben. Die drei Ansätze fliessen dabei ineinander. Was du gerade brauchst, können wir gemeinsam herausfinden.
Ganzheitliches Coaching
Wenn du Klarheit suchst, vor einer Entscheidung stehst oder merkst, dass sich etwas verändern möchte.
Du kommst mit dem, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam schauen wir nicht nur auf das Thema, sondern auf dich als ganzen Menschen - auf deine Gedanken, Gefühle, Bedürfnisse, Stärken und Ressourcen. So können neue Perspektiven entstehen und du findest deinen eigenen, stimmigen Weg.
Traumasensible Begleitung
Wenn du merkst, dass alte Erfahrungen nachwirken oder du dir ein besonders achtsames Setting wünschst.
Manche Erfahrungen hinterlassen Spuren, auch wenn wir sie längst hinter uns glaubten. In der traumasensiblen Begleitung bestimmst du das Tempo und wie weit du gehen möchtest. Es geht nicht darum, Vergangenes aufzuarbeiten, sondern dir im Hier und Jetzt mit Achtsamkeit und Sicherheit zu begegnen.
Potentialentfaltung
Wenn du dich fragst, was in deinem Leben noch möglich sein könnte.
In dir steckt mehr, als im Alltag manchmal sichtbar ist. Potentialentfaltung bedeutet für mich, wieder neugierig zu werden auf das, was in dir angelegt ist: deine Fähigkeiten, deine Lebendigkeit und das, was dich wirklich begeistert. Nicht um jemand anderes zu werden - sondern um mehr von dir selbst zu leben.
«Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht sichtbar ist,
sind wir eingeladen, die Fähigkeiten zu entdecken, uns von innen tragen zu lassen.»
– Jennifer Smits –
So kann dein Coaching bei mir aussehen
Unverbindlich kennenlernen
In einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und eine Zusammenarbeit
für dich passend ist. Du entscheidest, ob du einen ersten Termin vereinbaren möchtest – ohne Druck und ganz in Ruhe.
Klarheit gewinnen
Im ersten Coaching nehmen wir uns Zeit für dein Anliegen. Gemeinsam schaffen wir Klarheit über deine aktuelle Situation und formulieren ein Ziel, das sich für dich stimmig anfühlt.
Deinen Weg gestalten
Du bestimmst den Weg und das Tempo. Wir finden das Setting, das zu dir und deinem Anliegen passt.
Du kannst jederzeit aufhören, es gibt keine Verpflichtung.
Raum für Veränderung
Jeder Mensch trägt bereits in sich, was Entwicklung möglich macht. Im Coaching begleite ich dich dabei, deinen eigenen Weg zu entdecken und mehr Verbindung zu dir selbst, Klarheit und Vertrauen zu gewinnen.
«Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.»
– Hermann Hesse –